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keep运动

keep运动

大小:160.69MB 版本:7.39.0 分类:运动健康 系统:安卓

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简介

keep运动app是一款健身教学视频课程软件,用户在训练中拥有全程语音指导,全程教练语音陪伴,keep运动app根据用户的经验以及水平专业定制专属课程,打造出最适合用户的健身计划,赶快下载试试吧!

keep运动软件特色

增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身。

瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳。

更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己。

HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里。

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keep运动软件亮点

1、专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂。

2、根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速入门,所有训练动作均由真人教练演示。

4、职业健身教练把控内容,科学计划让健身有效且有趣。

5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美。

6、热门城市跑步路线定期更新,约上好友一起跑。

7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全方位了解自己运动数据。

keep运动软件内容

1、工作太忙,想健身但没有时间去健身房?

2、想在家里健身,空有热情但无从下手?

3、网上的健身攻略不详细,怕跟着练伤身体?

4、上班太累回家不想运动,想尝试瑜伽和冥想?

5、明明定好了健身计划,但就是坚持不下来?

6、 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台,查看起来不方便?

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